Torta de frango

Olá pessoal,
Aqui está a torta de frango que minha irmã fez na Air Fryer dela.
Parece ter ficado gostosa. :-)

Quiabo orgânico duro!

http://buscarastro.paripassu.com.br:8080/buscarastro/?codigo=2643039151

Lasanha de beringela e tofu

Pão caseiro feito no processador

Fazendo pão em 3 minutos

Receita de sorvete de tapioca

http://receitasdavovocristina.blogspot.com.br/2010/03/sorvete-de-tapioca.html?showComment=1418516372650&m=1#c3543062042104778192

Feiras Orgânicas

:-D Feira Orgânica da Freguesia Local: Praça Professora Camisão, aos sábados, de 7 às 13 horas.

:-D Feira Orgânica da Barra da Tijuca Local: na Praça do O, às terças-feiras, de 7 às 13 horas.

Grãos de Soja mágicos

Olá Pessoal,

Os grãos de soja são mágicos mesmos! Destes grãos fiz o leite de soja e logo após bati com o dobro d'água no liquidificador, coei num pano de algodão daí surgiram o Okara (resíduo da soja) e  do leite fervi adicionei o caldo de um limão para talhar, sal, orégano e assim preparei um delicioso Tofu.

   

Os bolinhos de Okara foram temperados com cebola, salsa e sal a gosto, acrescentei duas colheres de farinha de rosca e fritei no óleo de Canola. Eles ficaram ótimos e não retém gordura.

Tirei a foto do suporte que usei para formar o queijo de soja (Tofu), mas pode ser qualquer pote com furinhos embaixo.  

O Tofu fritinho no azeite serve para compor um delicioso sanduíche com pão de folha, saladas, petisco e o que sua imaginação permitir!!As inspirações vieram de alguns vídeos e blogs:

http://cozinhavegetariana.blogspot.com.br/2008/07/bolinho-de-okara-resduo-de-soja.html;

http://www.garimpodemocratico.com/2010/07/okara-como-aproveitar-essa-maravilha.html;

http://sopadesalada.blogspot.com.br/2011/10/receita-3-em-1-leite-de-soja-tofu-e.html; (O hamburguer ficou show! Mas ficou para a próxima. rs)
http://tryingveg.blogspot.com.br/2009/10/como-fazer-tofu-e-hamburguer-de-okara.html;

http://pecadodagula.blogspot.com.br/2006/07/po-de-resduo-de-soja-okar.html (esse pão parece ser maravilhoso!!! Mas ficou para a próxima.)

http://panelinha.ig.com.br/site_novo/comunidade/colaboradores/receita_colaborador.php?id=4628&receita_id=19501 (Almôndegas, biscoitinhos me aguardem!)

http://www.comidaereceitas.com.br/biscoitos-e-bolachas/bolacha-de-soja.html (Bolacha de soja e outros biscoitos.)

http://www.tudogostoso.com.br/receita/28313-biscoitos-casadinhos-de-soja.html (Casadinhos de soja!)

Crepe de Bananas e Canela

Olá pessoal,

Hoje para o lanche da tarde preparei uma porção de Crepes de Bananas e Canela. A apresentação ainda requer muito treino, mas o sabor estava delicioso! Confiram as fotos. @):-
A receita peguei do blog Doces Inspirações por Roberta Giovaneli. Essa blogueira tem umas receitas de biscoitos que parece ser incrível.

Bolo de bananas sem açúcar a variação

Olá Pessoal,

Essa receita nasceu daquele bolo de bananas sem açúcar que publiquei aqui no KiGostoso! Pórem, essas variações a transformaram em outra receita ideal para ajudar seu intestino a funcionar ainda melhor, assim como o meu.

   

Os ingredientes

• 2 bananas d'água com casca
• 100 gr de ameixa preta sem caroço
• 100 gr de uvas passas
• 3 ovos
• 1/3 xícara de chá de óleo de milho

• 200 gr (2) xícaras de aveia
• 2 colheres de sopa de fermento em pó

Modo de preparo

Bata no liquidificador os ovos, o óleo e as frutas por cinco minutos até formar uma pasta consistente. Em uma bacia, despeje a pasta de frutas e misture a aveia e depois o fermento. Pré aqueça o forno a 180ºc e unte uma forma de bolo só com manteiga. Despeje o bolo na forma e leve-o para assar por aproximadamente 20 min. ou espete a faca e veja quando sair limpa é porque seu bolo está prontinho!

 Bom apetite!

#ficadica >> Bolo ideal para quem tem diabetes e/ou precisa manter o intestino em dia.

Salada no vidro

Dica da Pigmentof

Praticidade para seu dia a dia

Hora de preparar o jantar!

Arroz com lentilhas temperado com sal, cebola, alho e 1 colher de chá de oléo na panelinha elétrica de arroz e legumes no vapor tudo isso que vocês podem ver nas fotos ao mesmo tempo agora.

  

#ficadica de praticidade para o seu dia a dia. ;-)

Cardápio para semana sugestão

Dica de Fitinistas

Como preparar as refeições saudáveis para a semana

Farinha Sem trigo

É sem trigo!

Farinha de Arroz feita em casa

Dica do Sem Desculpas

Aqui a farinha foi feita no pilão e virou pão!

Bolo de Chocolate com Farinha de Arroz

Receita do Marcos no Mulheres

Bolo de Banana Vegan

Dica do Galera da Cozinha

Bolo de bananas sem açúcar

De Bem Receitas

Ingredientes

• 4 bananas pratas ou nanicas bem maduras
• ½ xícara (chá) de uvas passas
• 3 ovos
• 1/3 xícara de óleo
• 2 xícara (chá) de aveia
• 2 colher (sopa) fermento

Modo de preparo

Bater as bananas, as passas, os ovos e o óleo no liquidificador. Misturar em uma tigela, a aveia e o fermento. Acrescentar o creme de banana. Mexer bem e levar para assar em forma pequena por 20 minutos aproximadamente.

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