Páginas

segunda-feira, 22 de dezembro de 2014

Torta de frango

Olá pessoal,
Aqui está a torta de frango que minha irmã fez na Air Fryer dela.
Parece ter ficado gostosa. :-)

sexta-feira, 19 de dezembro de 2014

Quiabo orgânico duro!

http://buscarastro.paripassu.com.br:8080/buscarastro/?codigo=2643039151

sábado, 13 de dezembro de 2014

Receita de sorvete de tapioca

http://receitasdavovocristina.blogspot.com.br/2010/03/sorvete-de-tapioca.html?showComment=1418516372650&m=1#c3543062042104778192

sexta-feira, 12 de dezembro de 2014

Feiras Orgânicas

:-D Feira Orgânica da Freguesia Local: Praça Professora Camisão, aos sábados, de 7 às 13 horas.

:-D Feira Orgânica da Barra da Tijuca Local: na Praça do O, às terças-feiras, de 7 às 13 horas.

quinta-feira, 11 de dezembro de 2014

Grãos de Soja mágicos

Olá Pessoal,

Os grãos de soja são mágicos mesmos! Destes grãos fiz o leite de soja e logo após bati com o dobro d'água no liquidificador, coei num pano de algodão daí surgiram o Okara (resíduo da soja) e  do leite fervi adicionei o caldo de um limão para talhar, sal, orégano e assim preparei um delicioso Tofu.
Os bolinhos de Okara foram temperados com cebola, salsa e sal a gosto, acrescentei duas colheres de farinha de rosca e fritei no óleo de Canola. Eles ficaram ótimos e não retém gordura.

Tirei a foto do suporte que usei para formar o queijo de soja (Tofu), mas pode ser qualquer pote com furinhos embaixo.  

O Tofu fritinho no azeite serve para compor um delicioso sanduíche com pão de folha, saladas, petisco e o que sua imaginação permitir!!As inspirações vieram de alguns vídeos e blogs:
http://cozinhavegetariana.blogspot.com.br/2008/07/bolinho-de-okara-resduo-de-soja.html;

http://www.garimpodemocratico.com/2010/07/okara-como-aproveitar-essa-maravilha.html;

http://sopadesalada.blogspot.com.br/2011/10/receita-3-em-1-leite-de-soja-tofu-e.html; (O hamburguer ficou show! Mas ficou para a próxima. rs)
http://tryingveg.blogspot.com.br/2009/10/como-fazer-tofu-e-hamburguer-de-okara.html;


http://pecadodagula.blogspot.com.br/2006/07/po-de-resduo-de-soja-okar.html (esse pão parece ser maravilhoso!!! Mas ficou para a próxima.)

http://panelinha.ig.com.br/site_novo/comunidade/colaboradores/receita_colaborador.php?id=4628&receita_id=19501 (Almôndegas, biscoitinhos me aguardem!)

http://www.comidaereceitas.com.br/biscoitos-e-bolachas/bolacha-de-soja.html (Bolacha de soja e outros biscoitos.)

http://www.tudogostoso.com.br/receita/28313-biscoitos-casadinhos-de-soja.html (Casadinhos de soja!)




sexta-feira, 5 de dezembro de 2014

Crepe de Bananas e Canela

Olá pessoal,

Hoje para o lanche da tarde preparei uma porção de Crepes de Bananas e Canela. A apresentação ainda requer muito treino, mas o sabor estava delicioso! Confiram as fotos. @):-
A receita peguei do blog Doces Inspirações por Roberta Giovaneli. Essa blogueira tem umas receitas de biscoitos que parece ser incrível.

quinta-feira, 4 de dezembro de 2014

Bolo de bananas sem açúcar a variação

Olá Pessoal,

Essa receita nasceu daquele bolo de bananas sem açúcar que publiquei aqui no KiGostoso! Pórem, essas variações a transformaram em outra receita ideal para ajudar seu intestino a funcionar ainda melhor, assim como o meu.

   

Os ingredientes


  • 2 bananas d'água com casca
  • 100 gr de ameixa preta sem caroço
  • 100 gr de uvas passas
  • 3 ovos
  • 1/3 xícara de chá de óleo de milho

  • 200 gr (2) xícaras de aveia
  • 2 colheres de sopa de fermento em pó

Modo de preparo

Bata no liquidificador os ovos, o óleo e as frutas por cinco minutos até formar uma pasta consistente. Em uma bacia, despeje a pasta de frutas e misture a aveia e depois o fermento. Pré aqueça o forno a 180ºc e unte uma forma de bolo só com manteiga. Despeje o bolo na forma e leve-o para assar por aproximadamente 20 min. ou espete a faca e veja quando sair limpa é porque seu bolo está prontinho!

 Bom apetite!

#ficadica >> Bolo ideal para quem tem diabetes e/ou precisa manter o intestino em dia.

quarta-feira, 3 de dezembro de 2014

Praticidade para seu dia a dia

Hora de preparar o jantar!

Arroz com lentilhas temperado com sal, cebola, alho e 1 colher de chá de oléo na panelinha elétrica de arroz e legumes no vapor tudo isso que vocês podem ver nas fotos ao mesmo tempo agora.


  

#ficadica de praticidade para o seu dia a dia. ;-)

Cardápio para semana sugestão

Dica de Fitinistas

Como preparar as refeições saudáveis para a semana


Farinha de Arroz feita em casa

Dica do Sem Desculpas

Aqui a farinha foi feita no pilão e virou pão!


Bolo de bananas sem açúcar

De Bem Receitas

Ingredientes
  • 4 bananas pratas ou nanicas bem maduras
  • ½ xícara (chá) de uvas passas
  • 3 ovos
  • 1/3 xícara de óleo
  • 2 xícara (chá) de aveia
  • 2 colher (sopa) fermento
Modo de preparo
Bater as bananas, as passas, os ovos e o óleo no liquidificador. Misturar em uma tigela, a aveia e o fermento. Acrescentar o creme de banana. Mexer bem e levar para assar em forma pequena por 20 minutos aproximadamente.