sexta-feira, 15 de abril de 2016

Receitas do Mundo da Quinoa

Receitas do Mundo da Quinoa: "Suco de Quinoa com Frutas

Ingredientes:

Suco de 2 laranjas
1 banana pequena
1 fatia fina de mamão
1 colher de sopa de quinoa em flocos
Sugestão: 1 cenoura pequena

Modo de preparar:

Bater no liquidificador o suco de laranja, a banana, o mamão e a quinua em flocos. Servir gelado.
Sugestão: troque a banana pela cenoura. Se quiser uma vitamina, acrescente leite. Pode trocar as frutas por alguma de sua preferência, tipo: maçã, goiaba..."



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